Oswoić potwora gniewu / Holly Forman-Patel ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz

Oswoić potwora gniewu / Holly Forman-Patel ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. – Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. – ISBN 978-83-64565-49-6

Holly Forman-Patel jest licencjonowaną terapeutką małżeńską i rodzinną oraz psycholożką kliniczną. Specjalizuje się w pracy z dziećmi i rodzicami nad problemami związanymi z gniewem oraz z dziećmi i dorosłymi leczącymi się z traumy.  Książka zawiera ponad pięćdziesiąt ćwiczeń, które pomogą dzieciom zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami. Ćwiczenia oparte są na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej, praktyki uważności, EMDR i terapii zabawy. Poszczególne rozdziały książki dotyczą różnych problemów gniewu jak: dlaczego się gniewamy, jak odczuwa się rozgniewanie, jak okazujemy rozgniewanie, do daje gniew, poskramianie, zapobieganie rozgniewaniu, kiedy inni są rozgniewani. Opisane ćwiczenia oparte są między innymi na rysowaniu, myśleniu i pracy z własnym ciałem. Celem ćwiczeń jest poznanie przez dziecko  jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, wskazówek, po których rozpozna, kiedy u niego pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Opisane zabawy pomogą dziecku zrozumieć własne uczucia i zmienić myślenie o uczuciu gniewu.